AKTIVNÍ MEDITACE
![](https://32dcd587c9.clvaw-cdnwnd.com/4f306e63614d0c58d76ca1051ca29334/200000434-0ec6e0ec71/Svitavy1.3..jpeg?ph=32dcd587c9)
S radostí vás zvu do útulného prostoru Nadace Josefa Plívy ve Svitavách, kde můžete vyzkoušet Aktivní meditaci, která proběhne 1.3. 2024. Začínáme v 18 hodin.
"Pomocí meditace se uvolníte, odložíte svůj vnitřní náklad a přichystáte si tak ve svém životě místo k novým prožitkům."
Období zimy poskytuje možnost zaměřit se na sebe a začátek roku je skvělá příležitost něco nového vyzkoušet.
A jak taková meditace vypadá?
Díky aktivnímu pohybu, dechu nebo jednoduché činnosti, které věnujete veškerou svoji pozornost, dokážete utišit mysl, a tak může přijít fáze, kdy se začne otvírat vaše tělo a vystrkovat ven prožitky, které jsou hluboce uloženy ve vás
Pro koho je meditace určena?
Pro každého z vás, kdo chce udělat krok dopředu k novému startu a vyjít na cestu sebepoznání.
Je tohle Cesta pro Vás? To vám odpoví jenom vaše vlastní jedinečná zkušenost.
Vyzkoušejte si mojí meditaci: https://www.monikaydar.cz/meditace/
Těším se na Vás. Monika Ydar
Rezervace nutná na tel. 773651240